EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

¿Os ha pasado alguna oportunidad que os cuesta mucho trabajo seguir alerta cuando tenéis que sentaros en una reunión de trabajo o escuchar una conferencia durante largos períodos de tiempo?Vuelve a la posición primero y repite el movimiento cerca de el otro ala, levantando el protección izquierdo e inclinándote alrededor de la derecha.Aplica

Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Vuelve a la posición auténtico y repite el movimiento alrededor de el otro flanco, levantando el apoyo izquierdo e inclinándote cerca de la derecha.Existen